¿Es peligroso tomar mucho alcohol aunque no me emborrache?

Aunque muchas personas no lo vean así, los peligros asociados con el consumo de alcohol, incluso si no se llega a embriagar. Aquí te mostramos algunos.

1. Daño al hígado: El consumo regular y excesivo de alcohol puede llevar a enfermedades del hígado, como la esteatosis hepática (hígado graso), la hepatitis alcohólica y la cirrosis hepática.
2. Problemas cardiovasculares: El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial, arritmias cardíacas, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
3. Problemas gastrointestinales: El alcohol puede irritar el revestimiento del tracto gastrointestinal, causando inflamación, gastritis, úlceras y aumentando el riesgo de cáncer de esófago, estómago y colon.
4. Deterioro cognitivo: El consumo prolongado y excesivo de alcohol puede afectar la función cerebral, causando deterioro cognitivo, problemas de memoria, dificultades de concentración y demencia.
5. Dependencia y adicción: El consumo habitual de alcohol puede llevar a la dependencia y adicción, lo que dificulta el control del consumo y puede tener un impacto negativo en diversas áreas de la vida de una persona, incluyendo relaciones, trabajo y salud mental.
6. Riesgos para la seguridad: Incluso si no se llega a embriagar, beber alcohol puede afectar las habilidades motoras, el juicio y la percepción, lo que aumenta el riesgo de accidentes de tráfico, caídas y lesiones.
7. Problemas de salud mental: El alcohol puede agravar los síntomas de trastornos de salud mental existentes, como la depresión y la ansiedad. También puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental a largo plazo.

Es importante recordar que el consumo moderado y responsable de alcohol puede no representar un riesgo significativo para la salud en individuos adultos sanos. Sin embargo, es fundamental conocer los efectos del consumo excesivo y comprender los límites seguros para cada individuo. Si tienes preocupaciones sobre el consumo de alcohol, es recomendable consultar con profesionales de la salud adecuados o buscar información de fuentes confiables y actualizadas.